Category Archives: Diet & Fitness

Ini Cara Langsing Tanpa Olahraga Setiap Saat..

Apakah Anda berpikir bahwa kebahagiaan dapat membuat Anda terlihat lebih langsing? Ya, kedengarannya aneh, tapi benar: resep terbaik untuk membuat berat badan ideal adalah menjadi bahagia. Hal ini karena orang yang lebih bahagia membuat keputusan lebih baik, sehingg Anda bisa mempertahankan antara pola makan yang sehat dan olahraga. Mari kita lihat apa yang dapat di […]

5 Makanan Ganggu Fungsi & Kecerdasan Otak

Jika otak Anda bermasalah semuanya akan salah. Jadi, Anda harus mengurusnya! Sebagai perempuan, biasanya sebagian besar waktu kita habiskan untuk memikirkan apa yang kita makan agar tidak mempengaruhi bagian pinggang kita. Jika Anda orang seperti itu, mulai sekarang agar tidak lagi berpikir tentang pengaruhnya ke tubuh saja tapi Anda harus memikirkan bahwa beberapa pilihan makanan […]

7 Cara Cepat Bakar Lemak Hanya 30 Menit

Kita selalu mencari kegiatan yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan beberapa kilo, mencari kegiatan yang juga menyenangkan dengan sedikit waktu untuk membakar banyak kalori. Kabar baiknya adalah bahwa pilihan Anda tidak terbatas, karena tidak hanya lari beberapa meter atau melakukan kegiatan menurunkan berat badan di gym, ada kegiatan yang bisa dilakukan di rumah atau […]