Category Archives: Ibu & Anak

Ini Alasannya Mengapa Ibu Hamil Butuh Apel

TabloidDokter.com – Buah ini memiliki sejuta manfaat namun kali ini admin menuliska khusus ibu hamil dan yang belum dihamili. Mengapa apel sangat dibutuhkan ibu hamil? Kehamilan dari bulan pertama hingga bayi lahir, sangat baik untuk megonsumsi buah ini. Megapa ? Mari kita lihat manfaatnya. 1. Menurunkan tekana darah tinggi Ibu hamil cenderung mengalami tekanan darah […]

Konsumsi 6 Nutrisi Ini Wajib Di Masa Hamil

Sangat penting untuk mempertimbangkan nutrisi kehamilan Anda, karena ada banyak vitamin dan mineral yang Anda butuhkan. Makanan yang Anda konsumsi merupakan sumber nutrisi utama bagi bayi dalam kandungan. Apa yang Anda makan, itu pula yang akan diasup oleh bayi dalam kandungan Anda. Untuk itu, harus ekstra hati-hati dalam menjaga makanan yang dikonsumsi. Menurut spesialis, ada […]

Bagaimana Mendapatkan Omega-3 Tanpa Konsumsi Ikan?

Apa yang bisa saya makan selain ikan, untuk mendapatkan omega-3? Banyak makanan – seperti telur, susu, susu kedelai, jus, yoghurt, roti, sereal dan margarin – sekarang diperkaya dengan omega-3. Beberapa tidak mengandung cukup banyak DHA atau EPA, tetapi jumlah kecil yang dikonsumsi banyak dapat memenuhi kebutuhan Anda. (Carilah produk yang mengandung setidaknya 50 miligram DHA […]

Program Kesehatan untuk Ibu dan Anak

TabloidDokter.com – Program Kesehatan Ibu dan Anak atau KIA merupakan program yang dibentuk sebagai salah satu upaya dalam pelayanan dan pemeliharaan terhadap ibu hamil, ibu bersalin, menyusui, bayi, balita dan anak pra sekolah. Tujuannya adalah agar terbentuk keluarga yang NKKBS atau Norma Keluarga Kecil Bahagia Sejahtera dan dapat meningkatkan kesehatan anak agar mencapai tumbuh kembang […]

Lakukanlah Ini Agar Mendapat ASI Berkualitas

Selama waktu menyusui, peranan ibu sangatlah penting. Kesehatan ibu sangat berpengaruh pada kualitas dan kuantitas dari ASI (Air Susu Ibu). Ibu yang sehat akan memproduksi ASI yang berkualitas, membuat bayi yang mengonsumsi menjadi lebih cerdas dan imunitasnya kuat. Untuk meningkatkan kualitas ASI tersebut, maka para ibu haruslah menjaga agar dirinya selalu sehat. Bagaimana supaya kualitas […]